アンチエイジングができる家電

ここのところでは、美容に関する家電が広く世間に渡り自宅で簡単にエステ並みのスキンケアができるのがかなり喜ばしいです。

私は今、アンチエイジングができる家電に目がありません。

若くからコツコツとアンチエイジングしていると、数年後のお肌にちがいが表れるかも知れないと思うので、頑張っています。

肌が酷く荒れてしまって、スキンケアのやり方を知らない場合は、まずは皮膚科を訪れ相談すると安心です。

肌荒れに効果がある保湿剤やビタミン剤などを出してくれる場合もあります。

さらに、早寝はやおきの実践で質の高い睡眠を多めにとるようにして、ビタミンCやミネラルを多くふくむ食物を積極的に摂るようにするといいですね。

僅かでも若々しくいたいと思うのは、女性であればある程度共感して頂けることだと思います。

私は実年齢より低いとまでは言いませんが、高麗のめぐみみたいにエイジングケアは注意していたいものです。

昔から親しまれてきた馬油は保湿・殺菌力が強力で、血の流れを促進する効果もあり、シワを消す効きめが期待できると考えられるそうです。

潤いが不足する肌は、一日一日の丁寧な洗顔とその後の潤い補給を正しい方法でやることで、より良い状態にすることが出来ます。

毎日お化粧を欠かせない方の場合には、化粧を落とす工程から見直しましょう。

メイクを落とす上で気をつけるコツは、化粧をちゃんと落として更にそれと一緒に、肌に不要な汚れ以外の角質や皮脂は肌から取りすぎないようにすることが大事です。

空気の乾燥する、秋冬は持ちろん、クーラーがきつい夏も肌ダメージがすさまじく気になるものですよね。

ですけど、毎日行なうスキンケアは意外と面倒くさいんですが、その際に便利なものがオールインワンというものです。

近頃のオールインワン化粧品はすごく優れていて、ベタ付きも少なく、保水効果のほうも実感できて嬉しい限りです。

 

 

乳酸菌ヨーグルトでインフルエンザと便秘解消!

インフルエンザに罹らないようにするために、効果的だといわれているものには乳酸菌がありますよね。

確か1年くらい前に、小学生に乳酸菌がたくさん入っているヨーグルトを食べ指せ立ところ、インフルエンザに罹患する子供の人数が大幅に減少し立という番組がありました。

私の子供が受験生でしたので、それからというもの、ずっとヨーグルトを食べ指せています。

乳酸菌が腸まで届くといわれているヨーグルトが、格別にいいそうですね。

近年の研究で、インフルエンザを予防するには、乳酸菌は効果が高いということが分かり初めてきました。

というのも、インフルエンザといったものはワクチンだけで完全に防いでいくことは出来ないからです。

乳酸菌を日頃からしっかり摂取することで、免疫力のほうがアップして、インフルエンザを防いでくれたり、軽い症状にする効果が高まるわけですね。

そして、便秘解消に役たつものといわれているのが、乳酸菌が入ったサプリです。

でも、整えられた腸内環境は重要だとわかってはいても、ヨーグルト・乳酸菌飲料などは口にしたくないという人も大勢います。

しかも、毎日乳酸菌がふくまれている食べ物を食べるのはたやすくありません、乳酸菌が入ったサプリなら、気軽に確実に吸収する事ができます。

なので、便秘解消に繋がりますし、大便が出なくなると、体にとって不要なものが体の外に出ないため、口臭が感じられるようになります。

どれだけ毎食後に歯ブラシをして、フロス、マウスウォッシュで口の中を清潔にしても、口の臭いは腸から胃を通っていらないものを取り除こうとし、口臭の原因になるのです。

この場合、便秘が治ると、口臭も何もせずとも無くなると言われているのです。

私も毎日、便秘に効く食べ物を毎日食べています。

それはバナナとヨーグルトで、食べているうちに、便秘がましになってきました。

ひどかった便秘が解放されて、便秘薬を飲むこともなくなりました。

今ではポッコリしていた腹部も、へこんできていて本当に嬉しいです。

男性の性病検査キットなども、ヨーグルトを食べればいいってことになると良いですね。

 

 

ガーデニングをしてみたい!

最近は、ガーデニングにとても興味があります。

とは言え、我が家には立派なお庭がある訳ではないので、地植えはできません。

ですが、鉢植えで小さなお花を育てたり、観葉植物を愛でるのもいいなぁなんて夢が広がっています。

緑に癒されるのはとても素敵なことですが、やっぱり命であることに変わりはありませんので、ペットを飼うのと同じで難しいのも事実ですよね。

勉強をしっかりしてからでないと、むやみに枯らしてしまった!なんてことにもなりかねません。

ガーデニングを「眺められればそれでいい」という感覚で植物を育てるのは、やっぱり危険ですし、無責任だと思うのです。

なので、しっかり勉強しなくては!と、最近はガーデニングの本を読んだり、インターネットであれこれ調べたりしています。

勉強すればするほど奥が深いですし、難しそうだなぁと心が折れそうにもなりますが、植物に癒されている方の書かれている記事には、やっぱり愛情を感じますね。

読んでるこっちまで、植物の成長にワクワクしてしまいます!

枯れてしまったり、時には虫がついてしまったり、病気にかかってしまったりと大変ですが、手のかかる子ほど可愛いのもまた事実です。

結局その難しさとか、繊細さまでもが可愛いんですよね。

それと、お花や観葉植物の花言葉もまた魅力のひとつで、大好きな花の花言葉を知って、更に好きになることも結構多いです。

私も早く好きな植物の成長を見守りながら、癒される日々を楽しめるように頑張って、ガーデニングをしていきたいです。

ゆくゆくは、ガーデニングで野菜なども育ててみたりしたいですね。

ちなみに、今はお腹の子どももbaby葉酸 効果で、すくすくと育っているようです。

出産したら、ガーデニングで育てた野菜をたくさん食べさせたいと思っています。

 

 

引っ越しの荷物が中々片付かなくて焦っています

明日、いよいよ引っ越しをするっていうのに、全然荷物が片付かないな~って思っているところです。

新居に移ってもあれこれ準備しないといけないのに、まず荷物を運び出すところからできていないという、これは結構大変だなぁって感じですね。

荷物をちょこっとずつ片付けつつ、おまけにいろんなところに連絡しなくちゃいけないので、その意味でも慌ただしいと思います。

日中は仕事もあるので、そのあたりも困ってしまうところといえば困ってしまうところって感じです。

有り難いことに日中の仕事は午後からなので、それまでに連絡するところには連絡しきってしまおうと思っています。

プリンターとかも地味に箱にしまったりしてますが、まだ作業をあれこれするので、しまえないものもあって困ります。

明日も布団は使うしなぁとか思ってしまい、身動きがとれないって感じで少し焦っています。

とはいえ、やるべきことからやらないといけないし、ガスとかは止めてもらうのに立会も必要ですし、早くしないとって思うばかりです。

本当に焦ってしまいますが、ToDoリストを書いて、ちょこっとずつこなしていこうって感じでいます。

ダメなものを一個ずつ消していって、すっきりとさせたいけど、一人暮らしなのに、なんだかんだと物があるんだよなって痛感しました。

新居に引っ越したら、不要なものはどんどん処分して、新しいものが入るように生活を整えたいと思います。

最近だらけた生活習慣になっているので、それを是正したいなって思っているところです。

ちなみに、シェイプアップ乳酸菌は効果が早く出るように毎日忘れずに飲むようにしています。

 

 

もったいないけどお米を粘土にして廃棄しました!

先日、スーパーで買ったお米が、なぜかものすごくまずくてびっくりしました。

訳の分からないものじゃなく、誰でも知っているブランドでネットでの評判も悪くないものなのです。

そのため、お米の炊き方間違えたのかと、プチパニックになりました。

知り合いに聞いても、あのお米がマズイわけないでしょ~って言う感じなのです。

たまたま私が、はずれのお米を買ったのかもしれないんですが、なにが悪かったんだろう。

そのお米は、洗ったときからちょっと普段と違っていて、水が白く濁らなかったんです。

無洗米かったかな?と確認したほどです。

普通のお米だったので、いつも通り洗って炊いたら、ぼっそぼその粘土っぽいご飯になってました。

たくときにお水が足りない時は、お酒を入れると治ることもあるらしいので試しました。

でも、それもだめで…しょうがないので、急きょリゾットにして食べたら、なんとか食べられました。

次の日に、水につける時間を一時間多くして、たくときの水も多めに入れて炊きましたが、ねっちょりした粘土になりました。

この日はカレーにしたんですが、家族の食は進まず、申し訳ないですが、廃棄することにしました。

ただ捨てるだけだと勿体ないので、よーく練って、本当の粘土みたいにして色々な形を作って遊びました。

触感が普通の粘土と違って、ちょっと粒粒が残っているのが面白かったようで、子どもたちは結構気に入ってくれたので良かったです。

遊んだあとは、食べられなくてごめんなさいって、心の中で合掌しつつゴミ箱へ捨てました。

その後、残ったお米を試行錯誤した結果、フライパンでピラフとかにすると食べられることが分かり、どうにか消費しています。

上手く炊けないお米は、炊飯器じゃない方が良いらしいので、みなさんもちょっと普段と違うお米に当たったら、お鍋やフライパンでお試しくださいね。

 

 

ネイルは薄いパープルがずっと好き!

転職した事もあり、ネイルが自由になりました。

自分の視界に常に入るので手先を綺麗にしたいな、といつも思っていたのでうれしいです。

ネットでもネイルデザインはたくさん見る事ができますが、あまり凝った事は出来ないので常に単色塗りです。

もともと爪が薄く弱いので、頻繁にリムーバーを使うと手が荒れるのと、料理の時に爪を伸ばしていると不便なので、常にショートネイルです。

最近はプチプラのポリッシュでも十分綺麗に仕上がるので、ついちょこちょこと買い足してしまいます。

飽きっぽいので、あまり大きいボトルのものは買わないようにしています。

爪自体が小さめなので、ボトルも小さくて間に合うみたいです。

趣味はコロコロ変わりますが、高校生くらいの時からなぜか薄いパープルのような色が好きです。

薄いパープルといってもいろいろなものがあって、同じような色を買っている事もあります。

でも爪に塗ってみると、少しずつ違います。

人から見たら全く分からないと思います。

ですが、ひそかなこだわりというか、全身のどこかに淡い菫色を持ってくるのが好きみたいです。

今は青っぽいパープルが好きなので、一日目は淡いパープルを一色で塗って、次の日は水色のポリッシュを重ねたりしています。

また、何となく変わっていく曖昧な色合いを見ては、悦に入っています。

今のところこれが一番好き、という1本を見つけていないのです。

でも、いつかこれというポリッシュがあったら、10本くらい買ってしまうかも知れません。

ちなみに、私は便秘気味だったのですが、はぐくみオリゴの効果で今では毎日スッキリです。

 

 

自分好みにアレンジ可能なレジンアクセサリー作り

一見難しそうなレジンアクセサリー作りですが、やってみると意外と簡単です。

初心者向けの作成キッドもあるので、誰でも作ることができるんです。

シリコーン製の型にUVレジン液を流し込み、ビーズやドライフラワーなどのパーツや、ラメパウダーを入れて、専用のランプや太陽光で固めるだけです。

シリコーン型には、平面のものや立体的なものまで様々な形があります。

また、レジン液も透明なものだけでなく、色付きのものがあるので、様々なレジンパーツを作ることができます。

ストラップやペンダント、イヤリングやピアスなどの様々なモチーフとして使えるので、オリジナルのアクセサリーがたくさんつくれます。

自分用だけでなく、誰かへのプレゼントにもできます。

わたしは手芸屋さんで、レジンアクセサリーキッドを見つけて、作ってみたいと思い、つい買ってしまいました。

あまり手先は器用ではないのですが、初心者向けの作成キッドから始めました。

そして、段々スキルを身につけていくうちに、楽しくなっていって、気が付けばハマっていました。

作ったアクセサリーをプレゼントして、喜んでもらえるとわたしも嬉しくなります。

母にはケータイストラップ、職場の先輩にイヤホンジャック、そして2匹の飼い猫の首輪にオリジナルのネームプレートを作りました。

使ってくれているのを見ると、もっともっと作りたくなってきます。

何か趣味を持つことは、気分転換になります。

今では、ふわりサプリ効果もあって、暇を見つけてはアクセサリーを作っています。

 

 

簡単なホームベーカリーで美味しいパン作りに挑戦!

最近、遂にホームベーカリーデビューしました。

結婚を機に購入する家電の代表格、といったイメージが根強かったので、無類のパン好きの私にも関わらず、独身のため、購入には至っていませでした。

しかし、先日ふらっと立ち寄ったアウトレットモールで、出会ってしまいました。

私好みのシンプルで無駄のないデザインのうえ、ひとつ前のモデルということで価格もリーズナブル、一瞬で購入を決定しました。

いつもなら、どんな商品も、ネットやチラシでしっかりと底値をチェックし、十分考慮した上、やっとのことで購入に至る、という私のサイクルからは考えられない行動のようで、何の前触れもなく大きな包みを抱えて帰った私に家族はとても驚きました。

早速包みを明け、パン作りに必要な材料も揃え、まずは、専用のレシピ本の最初のページの食パンを作ることに。

手ごねでピザ生地を作った時に購入したドライイーストもあったので、買物に出かける必要もなく、すぐに作業に取り掛かりました。

ホームベーカリーでのパン作りは、材料を計り、べーカリーに投入、スタートボタンを押し四時間待つだけ、という驚くほど簡単なものでした。

最初は大きな音を立てながら混ぜたり、形成したりしていました。

でも、そのうち静かになり、でき上がる四十分前頃になると、キッチンからパンの焼ける芳しい香りが鼻をくすぐり始めました。

焼きあがりのベルに呼ばれて駆け寄り蓋をあけると、四方に綺麗に焼き目のついた、想像をはるかに上回る食パンが完成していました。

以来、粉にこだわってみたり、ナッツやドライフルーツを混ぜてみたりと、かなりのヘビーローテーションで、お世話になっています。

ホームベーカリー未体験のパン好きな方は、ぜひお試しください。

 

 

ドローンを使用した空撮と驚きの新婚旅行

先日、ニュースで日本人夫婦が新婚旅行を兼ねて世界一周旅行を行ったそうです。

このニュースだけならそこまで驚きではないのですが、その旅行の際にドローンを持っていてひたすら空撮自撮りをしていったそうです。

これが今、海外でも話題を呼んでいます。

この夫婦はふたり二人三脚で貯金をし、2年間で500万円ほど貯めたそうです。

交際前はあまり写真を撮らなかったということで、老後までこの時の話で幸せになれるようとこの気を逃さないよう、ドローンを購入したそうです。

一番の思い出の地として、ふたりはウエディングフォトとして「ウユニ塩湖」にて正装し
真っ白な世界でふたりだけの結婚式をしたそうです。

この動画が世界で話題をよび、まったくドローンの操作に関して素人だった旦那さんには、観光アピールのための空撮の依頼が舞い込むようになったそうです。

わたしも実際その動画を拝見しましたが、ふたりから離れていきどんどん周りの景色がみえていくなかでネオンだったり、海上だったり、気球だったりと。

普段のわたし達の生活からはかけ離れたような絶景を観ることができます。

そして何よりおふたりともとても幸せそうに笑っているのが印象的で素敵でした。

ふたりは現地の法律や制度をあらかじめリサーチし、空撮が可能なのか確認したうえで撮影を行っていったそうです。

艶つや習慣 効果なしなどもそうなんですが、こういったあらかじめのリサーチもふたりの旅行をよりしあわせにする要因の一つだったと思います。

現地についていざ!と思った瞬間トラブルになっては、せっかくの旅行が台無しになってしまいますからね。

また、新しい自撮りスタイルが生まれましたね。

 

 

だいたひかるさんの壮絶な闘病生活に感動しました!

先日放送のフジテレビで放送された「金曜プレミアム・キテレツ人生!消えた芸能人一斉捜査SP」を見ました。

そこには、女芸人「だいたひかる」さんが乳がんを発症し、壮絶な闘病生活をおくっていたと放送内で告白されました。

だいたひかるさんといえば「ど~でもいいですよ」のフレーズで淡々としたしゃべりながら世の中に切り込んでいくお笑いスタイルの方でしたね。

彼女はもともとガン家系だったそうで、2016年1月に乳がんが発覚したとのこと。

発覚当時は何かの間違いではないかと感じていたそうですが、検査が進むにつれて自身が「患者になっていく」というのを感じたそうです。

夫婦で主治医から呼び出されたときは「死ぬんだな」と感じ、先生の話もお経のようだったと語っています。

そんな中で乳房の摘出を勧められただいたさんでしたが、やはり体の一部がなくなってしまうことに対しとても悲しい気持ちが込み上げてきたそうです。

一部摘出か全摘出のどちらかを選択する場面で、だいたさんは「どちらがおすすめですか」と聞いたそうです。

その時に全摘出をすすめられ理解しながらも涙が止まらなかったそうです。

のちに、リンパ節への転移なども確認されただいたさんは「まだ地獄が続くのか」と感じ
抗がん剤での治療を最初は拒否していたそうです。

しかし、あのときにやっておけば・・・という気持ちになりたくないとの一心で抗がん剤治療を受け入れたそうです。

闘病生活は苦痛の連続で、脱毛や副作用による関節痛に苦しむ日々を送ったそうです。

現在は定期健診と内服による治療に変化しているそうですが、わたしたち女性にとって、他人ごとではない問題ですよね。

定期健診の大切さや、今回だいたさんを支えてくれたパートナーの存在を強く感じました。

がんは不治の病でなく早期発見、早期治療で生存率が大きく変化してくる病気です。

私も頑固な爪水虫の薬を購入して、長いこと戦っています。

もっとも、がんと爪水虫を比較すること自体間違っているかも知れません。

しかし、日々自分の健康と体に注意を向けながら生活していきたいですね。

 

 

奥行はあるけど、間口が狭いんですよね

オランダに行くと分かるんですが、街並みに奥行きがあるんですよね。

その割には、お店の間口が小さくので、日本の京都に似ている感じがするなって思ったりしています。

何でこんな感じの作りになっているのかは分かりませんが、どことなくホッとする感じの町並みです。

もしかすると、お店の間口の大きさで、税金が違ってくるのかも知れません。

それで、間口を狭くして奥行きを広く取っているのかなって思ったりしてしまいます。

今度、親しいオランダ人ができたら、ぜひ聞いてみたくなりました。

お店の中にいったん入ると、中がすごく奥があるので、商品も結構多くあったりするんです。

それは洋服のお店や食料品のお店でも、間口と奥行きは同じ感じなんです。

あと、地下があるお店も多かったりもしますね。

結構お店の作りがそれぞれ複雑なので、お店の中で自分がどこにいるのか迷ってしまうこともあります。

それと、オランダの道も同様に複雑な作りですね。

慣れるまでもう少しかかりそうですが、昼間ならまだしも、夜間に歩くのはなかなか難しいのかな~って思います。

今は毎日片手に地図を持ちながら、ああでもないこうでもないと一人ブツブツ言いながら歩き回っています。

最近は、いぶきの実 効果なしって思ってたのが、かなり効いてきた感じでぐっすり眠れるから昼間に長時間歩き回っても疲れなくなりました。

でも、その内に変な場所に迷い込んだら、オランダは治安は良いと聞いていても、やっぱり不安なので気をつけるようにしています。

 

 

チーズの種類は色々あるけど、食べれるのは少ないです。

先日、すごく面白いな~って思ったことがあったんですよ。

それは、日曜日のパーティーでみんなでチーズをいっぱいぱくぱくしたことです。

ビールのおつまみには、基本的にチーズが一番合いますね。

で、そのパーティに用意されていたのが、様々な種類のチーズなんです。

チーズって、私がよく食べるのがプロセスチーズなんです。

だけど、アボンダンスやエダム、エメンタール、グラナパダーノ、グリエール、コンテ、スブリンツ、チェダー、パルミジャーノ、ボフォール、ラクレットなどのハードタイプのチーズがあります。

また、カンタルやゴーダ、サムソー、サレール、フォンティナ、モルビエ、ライオルなどのセミハードタイプのチーズもあります。

あと、匂いがキツいカンボゾラやゴルゴンゾーラ、スティルトン、ババリアブルー、フルムダンベール、ロックフォールなどのチーズもありました。

そして、カマンベールやクロミエ、シャウルス、ヌーシャテル、バラカ、ブリア・サヴァランなどの白カビタイプのチーズもあるんですね。

友人が大のチーズ好きがこうじて、色んなチーズを集めたそうです。

それを毎日少しづつ食べるのが趣味なんですってwww

それで、じゃぁ今度、集めたチーズでパーティしようってことになったんです。

でも、結局私が食べれたのは、やっぱりブロセスチーズとゴーダチーズ、カマンベールチーズ、チェダーチェダーぐらいでした。

あとのチーズは臭くて、とても食べれなかったです。

私が食べれるチーズは普通にそのままつまんで、サイコロ状よりもかなり大きいのですが、かなり美味しいです。

とは言っても、これって総カロリーはどのくらいになるんだろう~って心配になりました。

友人は、そんなの気にしないのかなって思ったりしてしまいます。

あと、春巻きとかクロケットとかが、チーズとは別の皿に一緒に出されてました。

これも美味しいんですけど、普段では考えられない高カロリーメニューですね。

だたし、野菜は友人は一切食べないので、これでは太る一方だろうなって余計な心配をしてしまったりします。

まぁ、彼女はは肉食女子だから、大丈夫なのかな~?

だけど、彼女も最近は更年期障害みたいな症状が出ることがあるって聞いてビックリしました。

でも、白井田七が更年期障害が効くらしいので今度私も試してみようと思っています。

 

 

イモトさんへの尊敬とダイエットのおすすめ

タレントのイモトさんって凄いですよね。

スタッフが同行していると言っても、エベレストに登頂するんですから
同じ女性として尊敬してしまいます。

って言っても、エベレストに登頂したのはずいぶん前の話なんですが、
その時に放送されてたのを録画してたので、やって見たって感じなんです。

エベレストにも行っていたから、ワールドツアー慰労編ということで、
イッテQって番組でフランスのロケをやっていました。

そこにはなんと!天国じじいこと貫田さんがいたんですよ。

それで、イモトさんとディズニーデートしていたんですけど、
かなり面白いシーンが多かったですね。

貫田さん、それって奥さんは大丈夫ですか?みたいな感じでしたよ。

でも、最後はテレビ番組のために、イモトさんとバンジージャンプを
一緒に飛ぶんですから、貫田さんはホント正直でいい人だなって思いました。

私ももう少し若かったら、彼に惚れてしまっていたかもしれません。

それにしても、なんかイッテQって番組は、
バンジージャンプをやるの多くて、飛び過ぎだよなって思ったりも。

ほかに面白いことやることないのかな?って考えてしまったりもします。

そんなだから、もしかしてイッテQの番組が終わってしまったのかも
知れませんね。

イッテQの番組では、バンジージャンプじゃなくて、
イモトさんのいろんな国や場所での登山シーンが見たかったです。

やっぱり雪山登山だと、エネルギーの消費が激しいから、
行く前は体に脂肪分を付けて行くそうですね。

だから、イモトさんも以前と比べて太っていたのかも知れません。

でも、日本に帰国して、普通の番組に出るんだったら、
健康のためにもっとダイエットする必要もあるんでしょうね。

もう、イモトさんもダイエットしているかも知れませんが、
友人に聞いたマルチポリフェノール評判いいそうですよ。

 

日曜日は閑散としているけど、色々お金がかかります。

ヨーロッパでは、基本的に日曜日はお店も休みだし、
教会からの鐘の音がするような静かな時間が過ぎています。

なんか驚きですね~。

土曜日はびっくりするくらいみんな外に出ていたのに、
日曜日はほとんど人通りがありません。

教会に行かない人でも、家で静かに過ごすと聞いてはいたので、
午後からちょっと人が出てきて安心しました。

なんてメリハリのある生活をしているんだろうかって思います。

ま、お買いものにも行けないしすることが本当にないな~って
思うばかりです。

ちゃんと休日は把握しておかないといけないですね。
また一つ勉強になりました。

後は、いろいろお金が出て行くのは分かっていたのですが、
驚くのは洗濯するのにかなりお金がかかるということです。

これって賃貸だからなのでしょうかね?

しかも洗濯機に3.5ユーロかかって、乾燥機を使うのに1ユーロです。
全部使ったら4.5ユーロ、洗剤は別です。

住居費用には、電気代・水道代は含まれているのに、
洗濯にはこれだけかかるなんて驚きです。

日本にいたときみたいに使えないのは不便ですよね。

もっと、他にもいいところがあるのかな~。

一週間しか経っていませんが、もっといいところがないかと
住居を探してしまっています。

日本の便利さが身に沁みますね~。